吃涼的就肚子疼可能是胃腸道敏感、腸道易激綜合征、胃部疾病等導(dǎo)致，應(yīng)避免食用涼食，注意保暖，癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。孕婦、兒童、老人等特殊人群更應(yīng)注意。

1.調(diào)整飲食：避免食用過(guò)多涼的食物和飲料，尤其是在空腹時(shí)。可以選擇溫?zé)岬氖澄铮鐭釡嶂嗟龋兄诰徑舛亲犹鄣陌Y狀。

2.注意保暖：保持腹部溫暖，避免著涼。可以使用熱水袋或暖寶寶敷在腹部，但要注意避免燙傷。

3.藥物治療：如果肚子疼的癥狀較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如抗酸藥、解痙藥等。

4.就醫(yī)檢查：如果肚子疼的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老年人等特殊人群對(duì)寒冷刺激更為敏感，更容易出現(xiàn)肚子疼的癥狀。在日常生活中，應(yīng)更加注意飲食和保暖，避免食用過(guò)多涼的食物和飲料。如果出現(xiàn)肚子疼的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。