孕婦吃火龍果對自身和胎兒有益，其含有的植物性白蛋白、花青素、水溶性膳食纖維和維生素C等成分各有功效，但火龍果性涼，孕婦應(yīng)適量食用，血糖高的孕婦需謹(jǐn)慎。

1.植物性白蛋白

火龍果中富含的植物性白蛋白，會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起到解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。

2.花青素

火龍果中含有豐富的花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。

3.水溶性膳食纖維

水溶性膳食纖維可以改善便秘，對于孕婦來說，還能預(yù)防孕期痔瘡的發(fā)生。

4.維生素C

火龍果中的維生素C有助于預(yù)防孕期牙齦出血。

需要注意的是，火龍果性涼，孕婦不宜過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適。此外，火龍果的糖分含量較高，患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。