回奶時奶不斷漏出來是一種常見的現象，可以通過以下方法來緩解：

1.使用防溢乳墊：在胸罩內放置防溢乳墊，吸收漏出的乳汁，保持乳房干爽。

2.調整飲食：減少水分和蛋白質的攝入，避免刺激乳汁分泌。

3.穿著合適的內衣：選擇寬松、舒適的內衣，避免乳房受到過度擠壓。

4.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，減輕脹痛和漏奶現象。

5.按摩乳房：輕輕按摩乳房，有助于緩解乳腺堵塞，減少漏奶。

6.使用回奶藥物：在醫生的指導下，使用回奶藥物來抑制乳汁分泌。

需要注意的是，回奶過程中漏奶是正常現象，不必過于擔心。同時，如果漏奶嚴重影響日常生活，或者出現乳房脹痛、發熱等不適癥狀，應及時就醫。此外，對于哺乳期婦女，在回奶期間應注意保持乳房清潔，避免感染。