剖腹產后肚子脹氣可采取以下方法緩解：盡早下床活動、調整飲食、腹部按摩、藥物治療。特殊人群應遵循醫生建議，如伴有其他癥狀需及時就醫。

1.盡早下床活動：術后麻醉藥效消失后，應盡早下床活動，促進腸蠕動，緩解肚子脹氣。

2.調整飲食：術后應逐漸恢復飲食，先從流食、半流食逐漸過渡到正常飲食。避免食用產氣食物，如豆類、奶制品等。

3.腹部按摩：順時針按摩腹部，促進排氣。

4.藥物治療：如果脹氣嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物，如開塞露、西甲硅油等。

需要注意的是，對于特殊人群，如患有心臟病、高血壓等疾病的產婦，在采取以上措施時應遵循醫生的建議。同時，如果肚子脹氣伴有其他癥狀，如腹痛、嘔吐等，應及時就醫，排除其他并發癥的可能。