孕晚期羊水指數的正常范圍是8~25cm，羊水對胎兒發育很重要，過多或過少都可能有問題，醫生會定期監測，孕婦需注意胎動、產檢、生活方式和心理調適。

羊水對于胎兒的生長發育至關重要。羊水過多或過少都可能提示存在潛在的問題，如胎兒畸形、胎盤功能異常等。因此，醫生會在孕期定期監測羊水指數，以確保胎兒的健康。

需要注意的是，羊水指數的正常范圍可能因個體差異和測量方法的不同而有所差異。如果你的羊水指數不在正常范圍內，醫生可能會建議進一步的檢查或采取相應的措施，以確保母嬰的安全。

此外，孕晚期的孕婦應注意以下幾點：

定期產檢：密切關注胎兒的發育情況和羊水指數的變化。

注意胎動：自數胎動是孕婦自我監測胎兒宮內情況的重要方法。

健康生活方式：保持均衡的飲食、適量的運動和良好的休息。

心理調適：保持心情愉悅，減輕心理壓力。

如果對羊水指數或孕期其他問題有任何疑問，建議及時與醫生溝通，以便獲得更詳細和個性化的建議。