醫(yī)生頭屑洗不掉怎么辦啊好煩惱問
醫(yī)生頭屑洗不掉怎么辦啊好煩惱
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馬英副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 向他提問
頭屑問題可通過選擇合適洗發(fā)水、保持頭皮清潔、調(diào)整生活方式、避免刺激頭皮及就醫(yī)治療等方式解決,特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
1.選擇合適的洗發(fā)水
使用去屑洗發(fā)水,并根據(jù)自己的頭皮類型選擇合適的產(chǎn)品。可以選擇含有酮康唑、水楊酸、煤焦油等成分的洗發(fā)水。
2.保持頭皮清潔
定期清洗頭發(fā),避免過度使用發(fā)蠟、發(fā)膠等產(chǎn)品。使用溫水洗頭,避免用過熱或過冷的水。
3.調(diào)整生活方式
保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、充足睡眠、減少壓力等,有助于改善頭皮健康。
4.避免刺激頭皮
避免頻繁染發(fā)、燙發(fā),避免使用刺激性的洗發(fā)水或護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
5.就醫(yī)治療
如果頭屑問題嚴(yán)重或持續(xù)不愈,建議咨詢皮膚科醫(yī)生,醫(yī)生可能會(huì)開處方洗發(fā)水或其他治療方法。
對(duì)于某些特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女、兒童和頭皮敏感者,在選擇洗發(fā)水和治療方法時(shí)需要特別注意,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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