手臂被蜜蜂蟄腫且很癢，通常指蟲咬皮炎。以下是一些緩解癥狀的方法：

一、一般治療：要保持皮膚清潔干爽，穿著透氣好的衣物，避免汗水浸漬，不可擠壓患處。患者飲食宜清淡，禁食辛辣、寒涼食物，可適當食用肉類、蛋類、豆類、魚類等富含優質蛋白的食物來滿足身體蛋白質需求。

二、抗組胺治療：蟲咬皮炎主要采用抗組胺治療，比如口服抗組胺藥，像氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片等，能有效緩解瘙癢。患者切忌搔抓，以免引發二次炎癥，要保持傷口清潔。

三、中藥治療：中藥治療蟲咬皮炎效果也較好，可用一些具有清熱、除濕、解毒功效的中藥煮水濕敷，例如馬齒莧、黃柏、苦參等，可起到消腫止癢的作用。

總之，當出現這種情況時，應及時就診并積極治療，藥物需在醫生指導下使用，以免耽誤病情導致不良后果。其中的關鍵點為：蟲咬皮炎、抗組胺藥、中藥治療。