吹風頭痛的緩解方法包括生姜紅糖水、按摩、藥物。

一、生姜紅糖水

生姜紅糖水可緩解吹風頭痛。其中生姜有驅寒功效，能幫助祛除體內寒氣。對于風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞等癥狀有顯著療效。此外，生姜紅糖水還具有補中益氣、健脾胃、美容養顏等作用，婦女產后或女性月經期痛經時都適宜食用。

二、按摩

按摩也是緩解吹風頭痛的有效方法。適當按摩能促進人體血液循環，從而達到緩解癥狀的效果。吹風后頭痛主要是因血管痙攣收縮以及頭部兩側肌肉受涼風刺激所致，通過局部按摩和注意保暖可緩解癥狀。

三、藥物

在醫生建議下可口服布洛芬來快速止痛。布洛芬是一種消炎鎮痛藥物，對頭痛、肌肉酸痛、關節疼痛等有明顯效果。

吹風頭痛可通過多種方法緩解，如飲用生姜紅糖水、進行按摩以及服用藥物等，可根據具體情況選擇合適的方法。