類風濕性關節炎通常也叫類風濕關節炎，患病后患者可通過如下方式鍛煉：

一、低強度的有氧運動

1.患者可進行散步、爬樓梯、跳舞等這類低強度有氧運動，這能增強體質，利于身體恢復。但要避免劇烈運動，以防對健康產生不良影響。

二、關節操

1.患者還可適當做關節操，通過握拳、搖腕、屈肘、伸臂、彎腰、抬腿等方式鍛煉，鍛煉過程中要注意防止牽拉過度和運動量過大。

在日常生活中，患者需做好保暖工作，避免受涼，盡可能不要長期居住在潮濕、寒冷的地方。如有必要，可以遵循醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、青鵬軟膏等藥物進行治療。

類風濕關節炎患者可通過低強度有氧運動和關節操鍛煉，日常要注意保暖，必要時可遵醫囑用藥治療。