刮痧后多久可以洗澡取決于痧痕是否消退、皮膚是否破損、身體是否虛弱以及環境溫度等因素，一般建議2小時后，但具體情況需根據實際情況判斷。

1.痧痕未退

痧痕即痧斑，是刮痧后皮膚表面出現的紅色或紫紅色斑點、斑塊。痧痕的消退時間因人而異，一般需要1~3天。如果痧痕未完全消退，洗澡可能會導致痧痕加重，或者使皮膚感染。

2.皮膚破損

刮痧過程中可能會導致皮膚輕微破損，如果破損處沒有完全愈合，洗澡可能會引起感染。

3.身體虛弱

身體虛弱、年老體衰、患有嚴重疾病的人，刮痧后身體恢復較慢，洗澡時間也需要相應延長。

4.環境溫度

如果環境溫度較低，刮痧后洗澡可能會導致感冒、著涼等。

因此，建議在刮痧2小時后，待痧痕基本消退、皮膚無破損、身體無不適時再洗澡。洗澡時應注意保暖，避免著涼，選擇溫水，避免過度揉搓皮膚。如果在刮痧后出現頭暈、乏力、惡心等不適癥狀，應避免洗澡，及時休息。此外，刮痧不能替代正規醫療，如果身體有不適，應及時就醫。