肥胖主要是由于全天的能量攝入超過消耗，致使多余能量轉化為脂肪在體內積聚所導致。而女性每天喝紅糖水是否會發胖，取決于紅糖的攝入量。因為1克紅糖能為機體提供大概4千卡熱量，若飲用過量且未被代謝掉就會引發肥胖，不過要是適量飲用，并通過運動鍛煉等方式將糖分完全代謝，就不會引起肥胖。

正常情況下，紅糖水進入人體后，機體會把攝入的糖分轉化為能量，在運動時會將由糖類轉化而來的能量消耗掉。1.要是攝入的糖分過多，同時沒有增加運動消耗或者無法通過運動完全消耗掉，那么機體就會把多余的糖分轉化為脂肪，附著在人體器官或皮膚上進行儲存，等到機體處于饑餓狀態時，再將這部分脂肪取出并轉化為能量供人體使用；2.中醫認為紅糖具有益氣養血、祛風散寒、健脾暖胃、活血化瘀等諸多功效，對于貧血者、月經不調以及產后女性來說，適量喝紅糖水有較多好處。

總之，喝紅糖水與肥胖之間的關系需視具體情況而定，同時紅糖也有一定的中醫功效。