不建議西瓜和羊肉同食，因為西瓜是生冷食物，羊肉是大熱食物，兩者一起吃可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，還可能影響維生素C的吸收，特殊人群更應避免。

不建議一邊吃西瓜一邊吃羊肉，可能會引起身體不適。

西瓜屬于生冷食物，羊肉屬于大熱食物，兩者一起吃可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，西瓜中含有豐富的維生素C，而羊肉中含有豐富的銅、鐵等金屬離子，兩者一起吃可能會影響維生素C的吸收。

對于一些特殊人群，如脾胃虛寒、消化不良、高血壓、高血脂等患者，更應該避免同時食用西瓜和羊肉。這些人群的胃腸道功能較弱，食用生冷食物和大熱食物可能會加重胃腸道負擔，影響身體健康。

因此，為了保持身體健康，建議在食用西瓜和羊肉時分開，避免同時食用。同時，應該注意飲食的均衡和多樣化，多吃蔬菜、水果、粗糧等健康食物，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。如果在食用后出現不適癥狀，應及時就醫。