懷孕了吃葉酸吃多久問
2025年05月21日 13:22:20
病情描述:
懷孕了吃葉酸吃多久
醫生回答(1) 答
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當女人懷孕后是需要口服葉酸的,一般要在計劃懷孕前三個月就開始堅持每天服用葉酸,至少要吃到懷孕3個月。葉酸有著預防胎兒神經管缺陷的重要作用。
一、懷孕后服用葉酸的具體方面
1.在懷孕前三個月,孕婦必須口服葉酸,并且要做到每天堅持口服。因為胎兒在十二周之前是生成神經管最為關鍵的時期,若在此階段出現葉酸缺乏的情況,就極易引發神經管缺陷,比如無腦兒和脊柱裂等疾病。所以葉酸至少要吃到懷孕3個月。
2.葉酸是一種營養素,在備孕和早孕期都需要堅持服用。
二、其他注意事項
同時,孕婦要保持良好的生活習慣,平時要多注意休息,注意飲食的均衡,多吃蔬菜和水果,多補充富含優質蛋白質和維生素的食物,還要多到戶外陽光下進行適量的運動,這些都有利于孕婦和胎兒的健康。
總之,懷孕后要及時補充葉酸,同時注重生活各方面,以保障孕婦自身和胎兒的良好狀態。
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