生姜紅棗紅糖水具有補中益氣、養血安神的功效，適合一般人群飲用，但糖尿病患者、腹脹者、風熱感冒者不宜飲用，飲用時應注意適量。

1.生姜

生姜性溫，味辛，歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的功效?？捎糜谥委燂L寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽等癥。

2.紅棗

紅棗性溫，味甘，歸脾、胃、心經。具有補中益氣、養血安神的功效?？捎糜谥委熎⑻撌成?、乏力便溏、婦人臟躁等癥。

3.紅糖

紅糖性溫，味甘，入脾經。具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的功效?？捎糜谥委熜母篃崦?、口干欲飲、咽喉腫痛、肺熱咳嗽、心肺及大小腸熱、酒毒等癥。

生姜紅棗紅糖水適合一般人群飲用，但糖尿病患者、腹脹者、風熱感冒者不宜飲用。此外，飲用生姜紅棗紅糖水時應注意適量，不宜過量飲用，以免引起不適。