經期是否能喝姜紅糖水，應根據個人體質決定，體寒、經痛可喝，經量多及糖尿病患者不宜喝。

經期是否可以喝姜紅糖水，需要根據個人體質來決定。

對于體質虛寒、經期有小腹冷痛、經血排出不暢等癥狀的女性來說，經期適量喝姜紅糖水可以起到溫經散寒、緩解疼痛的作用。因為姜紅糖水具有一定的活血化瘀作用，所以月經量過多的女性在經期應避免飲用，以免加重經期不適或導致貧血。此外，糖尿病患者也不宜飲用姜紅糖水，以免引起血糖波動。

總之，經期飲食應因人而異，如有不適或疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。