寶寶趴睡有一定好處，但存在安全風險，家長應謹慎選擇，白天可適當趴睡，夜間建議仰臥。

趴睡的好處包括：

防止吐奶：寶寶胃容量較小，賁門括約肌發育不完善，容易發生吐奶。趴睡時胃內食物可流入小腸，減少嘔吐發生。

提高睡眠質量：趴睡時寶寶的四肢活動較為自由，能夠提高睡眠質量。

促進肺部發育：趴睡可以讓寶寶的肺部更好地擴張，促進呼吸功能的發育。

趴睡的壞處主要是存在一定的安全風險，可能導致以下問題：

呼吸不暢：寶寶的頸部力量較弱，無法靈活轉動頭部，容易導致口鼻被捂住，影響呼吸。

增加猝死風險：對于小月齡（尤其是1歲以下）的寶寶，趴睡可能增加嬰兒猝死綜合征的風險。

影響臉型：趴睡可能會壓迫面部骨骼，導致面部發育不對稱。

因此，對于寶寶趴睡的問題，家長需要謹慎對待。可以在白天清醒狀態下讓寶寶趴睡，以促進其運動和發育，但夜間睡眠時建議仰臥。同時，家長需要密切關注寶寶的睡眠情況，確保寶寶呼吸通暢，避免發生意外。如果寶寶有特殊的健康問題或醫生有特殊建議，應遵循醫生的指導。