女生胃疼時，可通過調整飲食、注意飲食規律、緩解壓力、保持良好生活習慣、藥物治療等方式緩解，若胃疼持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫。

1.調整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸飲料等。可以選擇一些易消化、溫和的食物，如白米粥、面包、雞肉、魚肉等。

2.注意飲食規律：定時進餐，避免過度饑餓或過度飽食。

3.緩解壓力：通過放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等來緩解壓力。

4.保持良好的生活習慣：避免熬夜、過度勞累，適量運動，保持身體的健康。

5.藥物治療：如果胃疼嚴重，可以在醫生的指導下使用一些藥物，如抗酸藥、胃黏膜保護劑等。但應注意藥物的使用劑量和使用時間，避免濫用藥物。

需要注意的是，對于長期或頻繁出現胃疼的女生，建議及時就醫，進行詳細的檢查，以確定胃疼的原因，并采取相應的治療措施。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用藥物時應特別注意，遵循醫生的建議。如果胃疼持續不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、黑便、發熱等，應及時就醫。