治療產后便秘的方法包括調整飲食、適量運動、建立良好的排便習慣、藥物治療等，產婦應避免使用過于強烈的瀉藥，如有異常及時就醫。

1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，同時要保證足夠的水分攝入，有助于軟化糞便，促進腸道蠕動。

2.適量運動：產后可以適當進行一些運動，如散步、瑜伽等，有助于增強腸道蠕動，緩解便秘。

3.建立良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意，也可以在馬桶上坐一會兒，培養排便反射。

4.藥物治療：如果便秘嚴重，可以在醫生的指導下使用開塞露、乳果糖等藥物，但要注意藥物的使用劑量和使用方法。

需要注意的是，產婦在治療產后便秘時，要避免使用過于強烈的瀉藥，以免引起子宮收縮，影響身體恢復。同時，如果便秘持續時間較長或伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹等，應及時就醫，排除其他疾病的可能。

此外，對于哺乳期的產婦，在使用藥物治療時，要選擇對嬰兒安全的藥物，并在醫生的指導下使用。同時，要注意觀察嬰兒的情況，如有異常，應及時就醫。