哺乳期寶寶拉肚子時，媽媽不能吃高脂、高糖、辛辣刺激性、生冷和難以消化的食物，同時要注意飲食衛生，保持良好的飲食習慣。

1.高脂食物

如油炸食品、動物脂肪等。這類食物可能會加重寶寶的消化不良，導致腹瀉癥狀加重。

2.高糖食物

如糖果、蛋糕、甜飲料等。過多的糖分可能會導致腸道內滲透壓升高，增加腹瀉的風險。

3.辛辣刺激性食物

如辣椒、芥末、生姜等。這些食物可能會刺激寶寶的胃腸道，導致腹瀉加重。

4.生冷食物

如冰淇淋、冷飲等。生冷食物可能會刺激寶寶的胃腸道，導致腹痛、腹瀉等癥狀。

5.難以消化的食物

如糯米、堅果、粗纖維食物等。這些食物可能會增加胃腸道的負擔，導致消化不良和腹瀉。

此外，哺乳期媽媽還應注意飲食衛生，避免食用過期、變質的食物，同時要注意保持良好的飲食習慣，避免過度飲酒、吸煙等。

需要注意的是，如果寶寶拉肚子的癥狀較為嚴重，建議及時就醫，同時媽媽也應注意飲食調整，以幫助寶寶盡快恢復健康。