胃脹氣可通過緩慢深呼吸、按摩腹部、散步、熱敷、改變飲食習慣、藥物治療等方法快速排氣，如持續時間較長或伴有其他癥狀，應及時就醫。

1.緩慢深呼吸：慢慢地深呼吸可以幫助緩解胃部不適，促進氣體排出。

2.按摩腹部：用手掌輕輕按摩腹部，順時針方向按摩可以促進腸道蠕動，幫助排氣。

3.散步：適當的散步可以促進腸胃蠕動，幫助排氣。

4.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，可以緩解胃部不適，促進氣體排出。

5.改變飲食習慣：避免食用容易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、碳酸飲料等。

6.藥物治療：如果胃脹氣嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物治療，如促胃腸動力藥、消化酶等。

需要注意的是，如果胃脹氣持續時間較長或伴有其他癥狀，如腹痛、嘔吐、腹瀉等，應及時就醫，以便明確病因并進行治療。此外，對于兒童、孕婦、老年人等特殊人群，應在醫生的指導下選擇合適的治療方法。