0-1歲是給寶寶睡頭型的最佳時間，頭骨質(zhì)地軟有一定可塑性，但要注意適度，不能強(qiáng)行保持某種睡姿，也要注意安全，有異常及時就醫(yī)。

0-3個月：這個階段的寶寶，頭顱骨質(zhì)地比較軟，有一定的可塑性。家長可以在喂奶的時候，有意識地變換寶寶的頭部朝向，讓寶寶的頭型更加圓潤。

3-6個月：寶寶的頭型基本固定，但還是有一定的調(diào)整空間。家長可以讓寶寶仰臥、側(cè)臥、俯臥三種姿勢交替進(jìn)行，以保證頭部均勻受力。

6個月以上：寶寶的頭骨逐漸骨化，頭型就難以改變了。但是，通過一些方法可以改善頭型不對稱的情況，比如使用矯正頭盔等。

需要注意的是，給寶寶睡頭型要適度，不能強(qiáng)行讓寶寶保持某種睡姿，否則可能會影響寶寶的正常發(fā)育。同時，也要注意寶寶的安全，不要讓寶寶睡在柔軟的床上，以免發(fā)生窒息等意外。如果寶寶的頭型有明顯異常，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。