2歲寶寶不睡枕頭的壞處問
2歲寶寶不睡枕頭的壞處
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肖慧捷主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
2歲寶寶不睡枕頭可能會影響呼吸、睡眠、頸椎發(fā)育,還容易引起呼吸道感染。
1.影響呼吸
寶寶的呼吸道比較狹窄,如果不睡枕頭,可能會導(dǎo)致舌根后墜,引起呼吸不暢,甚至出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停等情況。
2.影響睡眠
寶寶的頭部和頸部沒有得到有效的支撐,可能會導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn),容易醒來,影響寶寶的睡眠質(zhì)量。
3.影響頸椎發(fā)育
寶寶的頸椎尚未發(fā)育完全,如果不睡枕頭,可能會導(dǎo)致頸椎變形,影響頸椎的正常發(fā)育。
4.容易引起呼吸道感染
寶寶的頭部和頸部沒有得到有效的保暖,容易受到冷空氣的刺激,引起呼吸道感染。
因此,建議2歲寶寶使用合適的枕頭,枕頭的高度以3-4厘米為宜,材質(zhì)要柔軟、透氣、吸濕性好。同時,要注意保持寶寶的頭部和頸部溫暖,避免著涼。
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