酒后頭疼可通過喝醋、蜂蜜水、西紅柿汁緩解。

一、醋：食醋中含有的有機酸能與酒中的乙醇發生酯化反應，從而降低人體內乙醇濃度，達到解酒目的。在酒后頭疼時可以飲用一小杯（約20毫升）食醋。同時，用少量花露水或風油精放入水中，然后用毛巾蘸濕擦拭額頭、前胸后背以及頸椎等位置，這樣做對于緩解頭痛現象有顯著效果。

二、蜂蜜水：酒后頭疼適合喝蜂蜜水。蜂蜜水中的特殊果糖能夠促進酒精分解，進而減輕酒后頭疼癥狀。此外，蜂蜜水還有助于睡眠，酒后飲用蜂蜜水還可加快入睡速度。

三、西紅柿汁：酒后頭疼可以選擇喝西紅柿汁。西紅柿汁里有一種特殊果糖，可促進酒精在體內的代謝和排出，起到解酒作用，同時也能有效緩解酒后頭疼的狀況。

對于沒有血糖問題的酒后頭疼，可嘗試喝醋、蜂蜜水、西紅柿汁等，它們分別通過酯化反應降低乙醇濃度、利用特殊果糖促進酒精分解以及通過特殊果糖促進酒精代謝排出等方式來緩解頭疼癥狀。