喝咖啡頭疼可能是咖啡因引起的，可通過休息、喝水、冷敷或熱敷、按摩、避免再次攝入咖啡因等方法緩解，若頭疼嚴重或持續時間較長并伴有其他癥狀，應及時就醫。

1.休息：找一個安靜、舒適的地方休息一會兒，放松身心，緩解壓力。

2.喝水：喝足夠的水，以保持身體水分充足，緩解咖啡因引起的脫水癥狀。

3.避免再次攝入咖啡因：避免再次飲用咖啡或含有咖啡因的飲料，因為咖啡因可能會加重頭疼。

4.冷敷或熱敷：用冰袋或熱毛巾敷在額頭或頸部，緩解頭疼。

5.按摩：輕輕按摩頭部、頸部和肩部的肌肉，緩解緊張和疼痛。

6.藥物治療：如果頭疼嚴重，可以服用對乙酰氨基酚或布洛芬等非甾體抗炎藥緩解頭疼。但請務必按照藥品說明書的劑量和使用方法服用。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、高血壓患者、心臟病患者等，喝咖啡可能會帶來更嚴重的健康問題。因此，在喝咖啡之前，最好咨詢醫生的意見。此外，如果頭疼持續時間較長或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。