喉嚨卡了瓜子殼可嘗試通過以下方法去除：

1.嘗試咳出：深呼吸后用力咳嗽。

2.使用工具：用筷子或壓舌板壓住舌頭，用鑷子或夾子取出。

3.催吐：用手指或勺子壓舌根，引發嘔吐。

4.就醫處理：以上方法都無法去除或癥狀加重，應及時就醫。

喉嚨卡了瓜子殼可嘗試通過以下方法去除：

1.嘗試咳出：保持放松的狀態，深呼吸后用力咳嗽，嘗試咳出瓜子殼。

2.使用工具：可以使用筷子或壓舌板輕輕壓住舌頭，觀察喉嚨口，若能看到瓜子殼，可用鑷子或夾子輕輕取出。

3.催吐：用手指或勺子壓舌根，引發嘔吐，促使瓜子殼排出。

4.就醫處理：如果以上方法都無法去除瓜子殼，或者嘗試后癥狀沒有緩解，應及時就醫。醫生會使用專業的工具或設備，如喉鏡、食管鏡等，取出瓜子殼。

需要注意的是，在處理過程中，應避免使用飯團等強行吞咽，以免使瓜子殼進一步下移，增加取出的難度。此外，如果喉嚨卡了瓜子殼后出現明顯的呼吸困難、喉嚨疼痛等癥狀，應立即撥打急救電話，尋求專業醫療幫助。