打籃球時腳扭傷后，應立即停止運動，采取以下措施：休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。如果疼痛和腫脹嚴重，或無法行走，應及時就醫。

1.休息

停止運動，避免受傷的腳負重，休息可以減輕疼痛和腫脹。

2.冰敷

用冰袋或冷毛巾敷在受傷的部位，每次15-20分鐘，每天數次。冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

3.加壓包扎

用彈性繃帶包扎受傷的部位，但不要過緊，以免影響血液循環。包扎可以提供一定的支撐和減輕腫脹。

4.抬高患肢

將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。

5.就醫

如果疼痛和腫脹嚴重，或者受傷后無法行走，應及時就醫。醫生會進行詳細的檢查，包括X光等，以確定是否骨折或其他損傷，并給予相應的治療。

需要注意的是，對于老年人、有基礎疾病的人群或扭傷后疼痛劇烈、腫脹明顯的情況，應及時就醫，以排除骨折等嚴重情況。在恢復期間，應避免劇烈運動，按照醫生的建議進行治療和康復。