電焊后眼睛疼可嘗試冷敷、滴眼藥水、休息、飲食調整、清潔等方法緩解，若癥狀嚴重或持續不緩解需及時就醫，電焊時應戴防護眼鏡或眼罩。

1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分鐘，可緩解疼痛和腫脹。

2.滴眼藥水：使用人工淚液或含有消炎成分的眼藥水，可以緩解眼部不適。

3.休息：避免用眼過度，讓眼睛得到充分的休息。

4.飲食調整：多吃富含維生素A、C、E和鋅等營養物質的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子、堅果等，有助于眼睛的恢復。

5.清潔：保持眼部清潔，避免感染。

6.就醫：如果眼部疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，如視力下降、眼紅等，應及時就醫。

需要注意的是，以上方法只能緩解癥狀，如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。此外，在進行電焊作業時，應佩戴防護眼鏡或眼罩，以保護眼睛免受紫外線傷害。同時，應注意眼部衛生，避免用手揉眼睛，避免長時間用眼。