頸椎引起的頭疼可通過改變生活方式、物理治療、藥物治療、神經阻滯、手術治療等緩解，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。

1.改變生活方式：保持良好的姿勢，避免長時間低頭或仰頭；選擇合適的枕頭，保證頸椎的正常曲度；進行適量的頸部運動，如伸展、旋轉等。

2.物理治療：可以采用熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法，緩解頸部肌肉緊張，減輕頭疼。

3.藥物治療：如果頭疼嚴重，可以使用一些藥物，如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等。但應注意藥物的副作用和禁忌癥，避免長期使用。

4.神經阻滯：對于頑固的頭疼，可以考慮進行神經阻滯，緩解神經受壓。

5.手術治療：如果頸椎病變嚴重，保守治療無效，可以考慮手術治療。

需要注意的是，對于頸椎引起的頭疼，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，還應注意避免長時間使用電腦、手機等，定期進行頸部保健操，預防頸椎病的發生。