嘴呼吸的危害怎樣改正問
嘴呼吸的危害怎樣改正
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許愛國主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
糾正嘴呼吸有以下簡單方式,包括調整枕頭高度、服用藥物、使用睡眠貼等。
一、調整枕頭高度:部分患者嘴呼吸可能是由于睡眠姿勢不當導致的。在這種情況下,合理調整枕頭高度,避免采取側臥或仰臥姿勢,就有可能顯著改善嘴呼吸狀況。
二、服用藥物:
1.有的患者是因為鼻腔分泌物增多影響呼吸功能,使得呼吸更為困難,從而會用嘴呼吸。此時可以先輕柔地將鼻腔內的部分分泌物清理掉,然后使用鼻腔鹽水噴霧來緩解癥狀。
2.若是因過敏原因引起的,那么應在醫(yī)生指導下使用抗過敏藥物進行治療,比如西替利嗪、氯雷他定等。
三、睡眠貼:若患者的嘴呼吸是一種習慣且不受自主控制,那么可以前往藥店購買睡眠貼來貼住嘴部,這樣也能在一定程度上輔助改善嘴呼吸現象。
總之,當存在嘴呼吸問題時,可以根據具體情況選擇合適的方法來進行糾正。
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