感冒時(shí)不建議吃辣，因?yàn)樾晾笔澄锟赡艽碳ず粑篮臀改c道，加重感冒癥狀，影響藥物吸收和療效，兒童、孕婦、老人等特殊人群更應(yīng)注意。

兒童的胃腸道和呼吸道比較嬌嫩，食用辛辣食物可能會(huì)引起胃腸道不適、咳嗽等癥狀，甚至影響生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦食用辛辣食物可能會(huì)刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等癥狀，同時(shí)也可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。老年人的胃腸道和呼吸道功能逐漸下降，食用辛辣食物可能會(huì)加重胃腸道和呼吸道的負(fù)擔(dān)，引起不適。

因此，建議在感冒期間盡量避免食用辛辣食物，飲食以清淡、易消化為主，可以多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，如蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有助于提高免疫力，促進(jìn)康復(fù)。同時(shí)，應(yīng)該注意休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣流通，避免過(guò)度勞累和受涼。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。