X型腿通常指的就是膝外翻。當小孩子出現膝外翻時，可通過多種方式來矯正，具體如下：

一、保守治療：一些如營養不良、運動習慣不佳等因素有可能致使小孩子膝關節外翻。在膝關節扭轉程度相對較輕時，可采用佩戴矯形支具、綁腿等方法來進行治療。而且，家長需要留意給小孩子調整飲食結構，可多讓小孩子進食富含鈣質、維生素的食物，這樣有助于促進骨骼的正常發育。比如可以多給孩子吃一些豆制品、奶制品、魚肉、菠菜、胡蘿卜等，這些食物能提供豐富的鈣質和維生素，對骨骼發育有益。

二、手術治療：倘若小孩子的膝外翻情況比較嚴重，通過保守治療取得的改善效果不明顯，那么小孩子可以進行“8字鋼板骨骺阻滯手術”來予以治療，從而改善膝關節的狀態，避免膝關節持續外翻，防止出現關節畸形、功能障礙等不良狀況。

總之，對于小孩子膝外翻的情況，要根據具體程度選擇合適的矯正方式，以保障孩子的膝關節健康發育。