寶寶咳嗽流鼻涕可通過保持空氣濕潤、多喝水、清理鼻腔、藥物治療等方法緩解，不同病因需不同治療方法，癥狀持續時間較長或加重需及時就醫，治療時需注意飲食和休息，保持身體清潔和衛生。

1.保持空氣濕潤

使用加濕器可以增加空氣濕度，緩解寶寶的咳嗽和流鼻涕。

2.多喝水

多喝水可以幫助寶寶緩解咳嗽和流鼻涕，同時保持身體水分。

3.清理鼻腔

使用鹽水滴鼻劑或鼻腔沖洗器可以幫助清理寶寶的鼻腔，緩解鼻塞和流鼻涕。

4.藥物治療

如果寶寶的咳嗽和流鼻涕嚴重影響睡眠和生活，可以在醫生的指導下使用藥物治療，如止咳藥、退燒藥、抗過敏藥等。

需要注意的是，不同的病因需要不同的治療方法，如果寶寶的癥狀持續時間較長或加重，建議及時就醫。同時，在治療過程中，需要注意寶寶的飲食和休息，保持寶寶的身體清潔和衛生。