蹲著站起來頭暈可通過一般治療與藥物治療來緩解。

一、一般治療：

當出現蹲著站起來頭暈時，很可能是腦供血不足引起。在日常生活中，多進食富含維生素的水果和蔬菜，減少含鹽量高與脂肪含量高食物的攝取，這樣能讓病情得到一定程度的改善。

二、藥物治療：

1.若是腦供血不足，可在醫生指導下口服阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行治療。

2.如果是頸椎病引發腦供血不足導致患者出現這種情況，還可通過推拿、牽引等方式予以治療。

在治療期間，患者平時蹲下起立時應盡量放慢速度，以防出現站起來頭暈的狀況。并且平時也可多食用一些具有補血功效的食物，例如紅棗、豬肝、龍眼、桑葚等。

總之，對于蹲著站起來頭暈的情況，要綜合采取一般治療和藥物治療等措施，同時注意生活中的一些細節，以促進恢復。