焦慮障礙相關性睡眠障礙的病因包括覺醒程度提高、低估實際睡眠時間、遺傳、環境、個人素質等，患者會出現睡眠障礙及廣泛焦慮或反復發作驚恐不安。

一、覺醒程度的提高：焦慮病人常伴有入睡困難及睡眠延續性差等睡眠障礙，其失眠患者覺醒程度高，形成阻睡聯想進而導致失眠，同時還存在對睡眠過度關注和擔憂，認知與軀體覺醒水平增加。

二、嚴重低估實際睡眠時間：焦慮障礙相關性睡眠障礙患者往往會嚴重低估自己實際的睡眠時間，即便多導睡眠圖監測顯示睡眠結構正常，患者仍會抱怨失眠、覺醒癥狀。

三、遺傳、環境、個人素質因素：焦慮障礙相關性睡眠障礙與遺傳、環境、個人素質等密切相關，這些因素相互作用影響著病情。

焦慮障礙相關性睡眠障礙病因復雜，涉及多個方面，患者在這些因素影響下不僅有睡眠問題，還伴有焦慮等表現，需要盡早診治，以免發展為慢性失眠，且失眠還會帶來機體激素分泌和代謝紊亂等不良影響，甚至誘發其他疾病。