預產期的計算方法為：末次月經第一天，月份加9或減3，日期加7。月經不規律或忘記末次月經者，可通過B超檢查確定。高危孕婦的預產期需醫生評估調整。孕期應定期產檢，如有異常及時就醫。

懷孕預產期的計算方法是：從末次月經的第一天開始計算，月份加9或減3，日期加7。例如，末次月經是2023年1月1日，那么預產期就是2023年10月8日。

需要注意的是，這只是一個大致的預產期，實際生產日期可能會提前或推遲1-2周。如果孕婦的月經周期不規律，或者忘記了末次月經的時間，可以通過B超檢查來確定預產期。

此外，高危孕婦（如年齡較大、有妊娠并發癥等）的預產期需要由醫生根據具體情況進行評估和調整。

在懷孕期間，孕婦應該定期進行產前檢查，以確保自身和胎兒的健康。如果出現任何異常情況，應及時就醫。