什么樣的運(yùn)動(dòng)適合癡呆病人問
什么樣的運(yùn)動(dòng)適合癡呆病人
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張雅妮副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
癡呆患者是可以運(yùn)動(dòng)的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對于癡呆病人有諸多益處,既能延緩病情進(jìn)展,又能提升身體抵抗力。具體可通過以下方式運(yùn)動(dòng):
一、可組織老年集體活動(dòng),此類活動(dòng)在運(yùn)動(dòng)同時(shí)能增加患者與他人交流,可防止癡呆加重,常見活動(dòng)有跳舞、棋牌、競技等。比如跳舞可以促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,棋牌活動(dòng)能鍛煉思維能力,競技活動(dòng)可激發(fā)患者的競爭意識(shí)和活力。
二、日常生活中也可進(jìn)行一些體育活動(dòng),如慢跑、打太極拳、打乒乓球、跳繩等,這些都對預(yù)防老年癡呆有幫助。慢跑能增強(qiáng)心肺功能,太極拳有助于身心放松和平衡協(xié)調(diào),乒乓球能提高反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)能力,跳繩可以提升節(jié)奏感和身體耐力。
當(dāng)出現(xiàn)老年癡呆時(shí),同時(shí)配合服用相關(guān)藥物,會(huì)對治療產(chǎn)生積極作用。總之,癡呆病人通過合理運(yùn)動(dòng)并結(jié)合藥物治療,對其病情改善有重要意義。
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