孕早期腰疼的原因主要有以下幾點：

1.激素變化

懷孕后，女性體內的激素會發生變化，其中孕激素的增加會使骨盆關節及椎骨間的關節、韌帶松弛，以適應胎兒的生長及日后分娩的需要。這種變化會引起腰骶部及盆腔部關節、韌帶松弛，導致脊椎的彎度加大，從而引起腰痛。

2.子宮增大

懷孕后，子宮逐漸增大，可刺激腰骶部神經，引起輕微腰痛。如果疼痛明顯，可能是因為子宮后傾、后屈，使子宮系膜處于緊張狀態，從而引起牽拉痛。

3.其他原因

除了上述原因外，孕早期腰疼還可能與過度勞累、長時間站立或行走、床墊過軟等因素有關。

需要注意的是，如果腰疼癥狀嚴重或伴有陰道流血等異常情況，應及時就醫，排除先兆流產等異常情況。同時，孕期應注意休息，避免過度勞累，保持良好的姿勢，選擇合適的床墊，以緩解腰疼癥狀。