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痛風的飲食注意些什么呢

2025年05月12日 20:20:04
病情描述:

痛風的飲食注意些什么呢

醫生回答(1)
  • 楊鐵生
    楊鐵生主任醫師

    北京大學人民醫院 向他提問

    痛風患者在飲食上主要需注意以下幾點:一是要多飲水,二是要避免進食高嘌呤食物,三是可以適當吃一些新鮮蔬菜。

    一、多飲水:當出現痛風時,平日里一定要注重多飲水。多喝水能夠有效稀釋血液中尿酸的濃度,而且還可以促進尿酸的排出,這對于緩解痛風癥狀能夠起到非常好的效果。

    二、避免進食高嘌呤食物:在飲食方面還應注意盡可能減少食用動物內臟、羊肉、沙丁魚、酒等這類含嘌呤量較高的食物,不然很可能會導致痛風癥狀進一步加重。

    三、吃一些新鮮蔬菜:如果存在痛風現象,可以適度食用一些新鮮的蔬菜,比如芹菜、黃瓜、冬瓜、獼猴桃等。這些蔬菜里含有的嘌呤量比較低,同時還富含豐富的維生素,對于緩解痛風癥狀也具有一定的益處。

    總之,痛風患者要從飲水、食物選擇等方面做好飲食管理,以利于控制病情。

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