12歲兒童可食用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，同時注意飲食均衡，可在醫生或營養師指導下補充。

1.碳酸鈣

碳酸鈣是一種常用的鈣劑，其吸收率較高，且價格相對較為實惠。

2.乳酸鈣

乳酸鈣是一種容易被人體吸收的鈣劑，適合胃腸道不適的兒童。

3.葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣的吸收率較高，且口感較好，適合兒童食用。

需要注意的是，鈣的吸收和利用受到多種因素的影響，如維生素D、蛋白質、磷等的攝入情況。因此，在給兒童補充鈣劑的同時，還應注意飲食的均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。

同時，家長應該在醫生或營養師的指導下，根據兒童的年齡、性別、身體狀況等因素，合理選擇鈣劑，并控制攝入量，避免過量補鈣對兒童身體造成不良影響。