孕婦可以喝黑米粥，但需注意選擇優質黑米、控制攝入量、搭配其他食物、注意個人體質和煮熟煮透。

1.選擇優質黑米

確保購買的黑米無添加劑，且新鮮、干凈。

2.控制攝入量

雖然黑米粥營養豐富，但孕婦應適量飲用，避免過度攝入。

3.搭配其他食物

建議將黑米粥與其他食物搭配，如蔬菜、水果、蛋白質食物等，以保證營養均衡。

4.注意個人體質

有些孕婦可能對黑米或其中的成分過敏，應注意觀察自身反應。

5.煮熟煮透

飲用前確保黑米粥已煮熟煮透，以避免細菌感染。

總之，孕婦可以喝黑米粥，但需謹慎選擇和適量飲用。如有任何不適，應及時就醫。