酒后胃痛可通過禁食禁水、仰臥休息、藥物治療（如奧美拉唑、鋁碳酸鎂）、熱敷胃部等方法緩解，但這些方法只能治標，若要治本，還需適量飲酒、避免空腹飲酒，同時多吃易消化食物，有胃部疾病的患者應盡量避免飲酒。

1.禁食禁水

在胃痛癥狀緩解之前，避免進食和飲水，以免加重胃部負擔。

2.仰臥休息

找一個舒適的地方躺下，放松身體，緩解胃部壓力。

3.藥物治療

如果疼痛較為嚴重，可以口服藥物緩解，如奧美拉唑、鋁碳酸鎂等。但應注意藥物的使用劑量和使用方法，避免藥物濫用。

4.熱敷胃部

用熱水袋或熱毛巾輕輕敷在胃部，緩解胃部疼痛。但要注意避免燙傷皮膚。

需要注意的是，這些方法只能緩解酒后胃痛的癥狀，如果胃痛持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如嘔吐、黑便等，應及時就醫，以免延誤病情。此外，為了預防酒后胃痛，建議適量飲酒，避免空腹飲酒，同時多吃一些易消化的食物，如面包、餅干等。對于有胃部疾病的患者，應盡量避免飲酒。