經期艾灸的安全性和有效性缺乏足夠的科學研究證據，如需艾灸，應先咨詢醫生，且艾灸時間不宜過長，方法要因人而異。

一般來說，經期艾灸可以緩解痛經、調節月經周期、改善宮寒等問題。但是，對于一些特殊情況，如月經量過多、經期延長、痛經嚴重等，艾灸可能會加重癥狀。因此，在經期進行艾灸前，最好先咨詢醫生的意見。

此外，艾灸的時間和方法也需要注意。一般來說，艾灸的時間不宜過長，每次約15-30分鐘即可。艾灸的方法也有多種，如艾條灸、艾炷灸、溫針灸等，需要根據個人情況選擇合適的方法。

需要注意的是，艾灸雖然有一定的保健作用，但并不能替代正規的醫療治療。如果有婦科疾病或其他健康問題，應及時就醫，接受專業的治療。

總之，經期艾灸是一種有爭議的療法，需要謹慎使用。在決定進行艾灸前，最好先咨詢醫生的意見，了解自己的身體狀況和適合的治療方法。同時，也要注意艾灸的時間和方法，避免過度刺激和損傷皮膚。