可以吃，但要注意適量，選擇新鮮的，同時注意食用方式。

孕期可以吃千禧果。千禧果是一種常見的蔬菜，富含維生素C、番茄紅素、礦物質等營養成分，具有較高的營養價值。以下是關于孕期吃千禧果的一些建議：

1.營養豐富

千禧果富含維生素C、番茄紅素、礦物質等營養成分，有助于孕婦和胎兒的健康。

2.促進消化

千禧果中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，有助于預防便秘。

3.注意食用量

雖然千禧果營養豐富，但孕婦也應注意適量食用，避免過量攝入導致不適。

4.選擇新鮮的千禧果

在食用千禧果時，應選擇新鮮、無腐爛的果實，以避免食用變質的食物導致不適。

5.注意食用方式

千禧果可以生食，也可以烹飪后食用。在烹飪時，應注意避免過度加工，以保留其營養成分。

總之，孕期可以吃千禧果，但應注意適量食用，選擇新鮮的果實，并注意食用方式。如果孕婦對某種食物的安全性存在疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。