月經來前出現乳房疼痛，通常是激素水平上升所致，一般為正常生理現象。月經來之前乳房疼的具體原因及治療方法如下：

一、原因：在月經中期，機體為促使排卵會大量分泌雌激素和孕激素，這些激素不斷刺激腺體增生，進而引發疼痛癥狀。

二、治療方法：

1.日常調理：

(1)平時穿著要寬松舒適的乳罩。

(2)保持心情舒暢以及擁有充足的睡眠，以緩解脹痛不適，避免過度焦慮，減輕心理壓力，讓心情保持愉悅。

(3)飲食應清淡，經期不吃生冷和刺激性食物。一般月經結束后，癥狀會自然消失。

2.藥物治療：

(1)如果疼痛較為嚴重，對日常生活造成影響，建議到醫院進行乳腺檢查，明確病因。

(2)依據檢查結果進行對應治療，在專業醫生指導下可服用中藥調理，或者服用中成藥如乳癖消、逍遙丸等藥物進行治療。

總之，月經前乳房疼多數情況下是正常的，可通過日常調理來緩解，若疼痛嚴重則需就醫并進行藥物治療。