來月經前能否泡溫泉需視個人身體狀況決定，如有痛經、月經量過多、周期不規律等癥狀，最好避免。若要泡溫泉，需注意衛生，控制時長，保暖防寒。

1.身體狀況

如果在來月經前有痛經、月經量過多、月經周期不規律等癥狀，最好避免泡溫泉。因為溫泉水的溫度較高，可能會加重這些癥狀，或者引起感染。

2.衛生問題

在泡溫泉時，要注意保持衛生，避免感染。可以選擇衛生條件較好的溫泉場所，并且在泡溫泉前后要清洗身體，特別是私密部位。

3.時間控制

泡溫泉的時間不宜過長，以免引起身體疲勞。一般來說，每次泡溫泉的時間最好控制在15-30分鐘左右。

4.注意保暖

從溫泉出來后，要及時擦干身體，穿上保暖的衣服，避免著涼。特別是在月經期間，身體抵抗力較弱，更容易感冒。

總之，來月經前是否可以泡溫泉，需要根據個人的身體狀況和具體情況來決定。如果有任何疑慮，最好咨詢醫生的意見。