產后有陰吹可能是正常的，也可能是疾病導致，可通過注意個人衛生、進行盆底肌鍛煉等方法改善，若癥狀嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，特殊人群需咨詢醫生。

1.注意個人衛生

保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換內褲。

2.進行盆底肌鍛煉

盆底肌鍛煉可以增強盆底肌肉的力量，有助于改善陰吹癥狀。可以通過收縮陰道和肛門的肌肉來進行鍛煉，每次收縮持續10-15秒，重復10-15次，每天進行3-4次。

3.就醫檢查

如果陰吹癥狀嚴重，或伴有其他不適，如陰道瘙癢、疼痛、白帶異常等，應及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在疾病，并采取相應的治療措施。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如患有心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的產婦，在進行盆底肌鍛煉前應咨詢醫生的意見，以確保安全。此外，如果產婦對陰吹癥狀感到非常困擾，也可以考慮尋求心理咨詢師的幫助，以緩解心理壓力。