來大姨媽期間喝咖啡可能會帶來痛經、經血過多、影響睡眠、刺激胃腸道、影響鐵元素吸收等問題，因此不建議在經期喝咖啡。為了身體健康，女性在經期要注意保暖、避免勞累和劇烈運動，保持心情愉悅，注意個人衛生。

1.咖啡中的咖啡因

咖啡中含有咖啡因，具有興奮神經的作用，可能會引起痛經、經血過多等問題，還會影響睡眠。

2.咖啡的刺激性

咖啡是一種刺激性飲料，可能會刺激胃腸道，導致胃部不適、腹痛、腹瀉等癥狀，尤其是在經期，這些癥狀可能會加重。

3.影響鐵元素吸收

咖啡中的單寧酸會影響身體對鐵元素的吸收，而經期女性會有一定量的失血，需要補充鐵元素，以預防貧血。喝咖啡可能會導致鐵元素吸收不足，影響身體健康。

因此，為了身體健康，建議女性在經期避免喝咖啡，同時也要注意保暖、避免勞累和劇烈運動，保持心情愉悅，注意個人衛生。如果在經期有任何不適癥狀，應及時就醫。