經(jīng)期可以吃芒果，不過要適量，對(duì)芒果過敏或食用后不適則不建議吃。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養(yǎng)成分。經(jīng)期時(shí)，女性身體的代謝率會(huì)增加，需要更多的營養(yǎng)物質(zhì)來維持身體的正常功能。芒果中的營養(yǎng)成分可以為女性提供能量和營養(yǎng)，有助于緩解經(jīng)期不適癥狀。

然而，對(duì)于一些女性來說，芒果可能會(huì)引起過敏反應(yīng)或加重經(jīng)期不適癥狀。如果女性本身對(duì)芒果過敏，或者在經(jīng)期食用芒果后出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、腹瀉等，應(yīng)避免食用芒果。

此外，經(jīng)期時(shí)女性的身體比較敏感，應(yīng)避免食用過于寒涼或辛辣的食物，以免引起痛經(jīng)或加重經(jīng)期不適癥狀。芒果屬于涼性水果，因此，女性在經(jīng)期食用芒果時(shí)應(yīng)適量，避免過量食用。

總之，經(jīng)期時(shí)可以吃芒果，但應(yīng)適量食用，避免過量食用或食用過敏的芒果。如果女性在經(jīng)期食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。