更年期時可以服用蜂王漿。

一、更年期女性需要補充性激素：女性到了更年期，一般45歲以后，卵巢功能逐步衰退，體內雌激素分泌減少，這會導致肌膚水分含量下降，出現皺紋，皮膚也失去往昔的光澤與彈力。此時需要補充一些雌激素。

二、蜂王漿的營養價值和功效：蜂王漿具有極高的營養價值。它能強身健體、延年益壽、延緩衰老，還能有效提高皮膚細胞的活性，促進細胞代謝，防止膠原纖維變性和硬化。具有滋養肌膚、令肌膚柔軟有彈性、保濕、延緩肌膚衰老、改善人體免疫力、增強免疫力等諸多功效。

三、更年期的生活注意事項：進入更年期后，生活一定要保持規律，做到勞逸結合，這樣才能保證有充足的睡眠，讓身體更健康。飲食方面也需格外注意。

總之，更年期女性可以通過服用蜂王漿等方式來緩解身體和皮膚的變化，同時要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣。