正常胎心率會(huì)隨孕周變化，孕婦可借助多普勒胎心儀或聽診器自行監(jiān)測(cè)，高危孕婦更應(yīng)密切關(guān)注，發(fā)現(xiàn)胎心率異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)孕婦應(yīng)注意休息和生活習(xí)慣，確保胎兒健康。

需要注意的是，在胎兒缺氧早期，胎心率會(huì)出現(xiàn)代償性加快，若缺氧持續(xù)加重，胎心率會(huì)減慢。因此，孕婦在家中可以借助多普勒胎心儀或聽診器，自行監(jiān)測(cè)胎心率，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。如果發(fā)現(xiàn)胎心率異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。

對(duì)于高危孕婦，如存在妊娠期高血壓、糖尿病、胎兒生長(zhǎng)受限等情況，更應(yīng)密切關(guān)注胎心率的變化。此外，孕婦在孕期應(yīng)注意休息，避免過度勞累和情緒激動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以保障胎兒的健康。

總之，胎心率的正常值會(huì)隨著孕周的增加而有所變化，孕婦應(yīng)注意自我監(jiān)測(cè)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行定期產(chǎn)檢，以確保胎兒的健康。